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Burnout zeigt sich auf vielen Wegen.

​Nicht nur im Beruf. Sondern im Leben selbst.
In Beziehungen, in Rollen – und in Momenten, in denen du spürst:
So kann es nicht weitergehen.

Und oft beginnt es leise.
Mit dem Rückzug aus der Freude.
Dem inneren Nebel, der Klarheit nimmt.
Dem Gefühl von Leere, das nicht mehr weggeht.

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Was viele unterschätzen:
Der Wendepunkt beginnt nicht mit Erholung. Sondern mit einer Entscheidung.
Der Entscheidung, dich nicht mehr zu verlieren.

 

Ich begleite dich genau dort:
Mit the inner space – einem Ort, der dich hält und erinnert. Und mit Einzelbegleitung, die dich zurück in Verbindung bringt.

Nicht zurück ins Funktionieren. Sondern dorthin, wo du dir wieder entsprichst.

Zwei Wege der Regeneration, the inner space und Leuchtturmprogramm auf einer Weggabelung im Wald

Zwei Wege der Regeneration.

the inner space

Für Menschen, die spüren: „So wie bisher – geht es nicht weiter.“

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  • 3–7 Tage an ruhigen, ausgewählten Orten

  • Kleine Gruppe mit max. 8 Teilnehmenden – oder individuell 1:1

  • Tiefer Raum mit Embodiment, Reflexion & Begleitung

  • Kein starrer Ablauf – sondern Entwicklung im eigenen Tempo

  • Follow-up-Call & Integrationsimpulse für die Zeit danach

 

 Ein sicherer Raum, um wieder bei dir anzukommen.

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Einzelbegleitung - Leuchtturmprogramm

Für Menschen, die sich nach Klarheit sehnen – und bereit sind, ihrem inneren Kompass wieder zu folgen.

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  • Individuelles Coaching über 6–8 Wochen 

  • Fokus: Neuausrichtung & emotionale Stabilisierung

  • Auch online möglich 

  • Für Menschen, die sich nicht nur erholen, sondern sich neu ausrichten möchten

  • Nachhaltige Begleitung mit Strategien, die im Alltag wirklich greifen

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Weggefährtin – nicht nur Coach

Warum ich Menschen begleite, die ihren inneren Kompass neu ausrichten wollen.

Ich kenne diesen Weg. Nicht aus Büchern – sondern aus Erfahrung.

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Ich selbst musste lange suchen, um herauszufinden, was ich wirklich brauche, wie ich leben möchte – und was es braucht, um langfristig gesund zu bleiben.
Es war kein gerader Weg. Sondern ein Prozess voller Fragen, Umwege und Erschöpfung.

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Gerade deshalb begleite ich heute Menschen an dem Punkt, an dem ich selbst oft allein war.
Ich möchte, dass du diesen Weg nicht alleine gehen musst – und vor allem nicht mit dem Risiko, wieder in alte Muster zurückzufallen.

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Mein Fokus liegt nicht nur auf Regeneration. Sondern auf echter Neuorientierung.
Auf Klarheit. Auf Stärkung. Und auf einem Alltag, der zu dir passt – nicht andersherum.

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Einer meiner stillen Begleiter auf diesem Weg ist Cosmo – mein Hund.
Er schenkt nicht nur Freude und Ruhe, sondern hat mich viel über Geduld, Präsenz und Demut gelehrt.
Und manchmal reicht schon seine Nähe, um wieder zu atmen.

LRS Trainerin Anika Kaun mit Hund Cosmo am Meer
Wellen Logo Coaching Atelier Kaun

Dein Weg beginnt nicht später – sondern jetzt.

Ob the inner space oder Einzelcoaching – du musst diesen Schritt nicht allein gehen. Lass uns gemeinsam schauen, was du brauchst, um wieder bei dir anzukommen.

Oder direkt hier deine Anfrage stellen:

Ich freue mich auf den Austausch!

Danke für die Nachricht!
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