BLOG

Das Leben ist ein Prozess. Kein gerader Weg. Kein fertiges Ziel. Sondern ein ständiges Werden. Wenn ich zurückblicke, habe ich einen großen Teil meines Lebens damit verbracht, es allen recht zu machen. Ich habe Glaubenssätze gelebt, die mich geprägt und getragen haben – und einige davon begleiten mich bis heute. Mein Business begann mit dem Thema Burnout . Nicht zufällig. Sondern weil es mir selbst so nah war. Meine eigene Burnout-Erfahrung hat in mir den Wunsch geweckt, ande

Das Leben verläuft selten geradeaus. Wir glauben oft, es gäbe diesen einen Plan – Schule, Karriere, Erfolg – und irgendwann sind wir...

Hallo zusammen, ich habe mit euch schon geteilt, wie ich damals in den Burnout gerutscht bin. Damals war mir gar nicht bewusst, warum die...

Warum ich heute genau den Kindern helfe, die ich früher selbst war. „Die lernt das nie.“ Ein Satz, der sich tief in meine Kindheit...

Der Moment, in dem der Atem stehen blieb (Berichterstattung) „Nennen wir sie Anna. Ihre Geschichte ist inspiriert von vielen Erfahrungen...

Ich befinde mich gerade in meiner Ausbildung zur LRS-Trainerin.Eine Entscheidung, die für manche vielleicht überraschend wirkt – immerhin...

Burnout ist mehr als Erschöpfung. Mehr als keine Lust auf den Job. Burnout ist ein körperlicher, emotionaler und mentaler Ausnahmezustand...

Wir neigen dazu unsere Gefühle zu ignorieren oder sie einfach wegzuschieben. Wenn es uns nicht gut geht, zeigen wir oft ein Lächeln, als...

Ich erlebe immer wieder, wie wichtig es ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um gesund zu bleiben. Wenn einer von beiden nicht...

Die Zahl der Menschen, die an Burnout erkranken, steigt von Jahr zu Jahr, und das Risiko, nach einer erfolgreichen Behandlung erneut...

In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt ist Burnout leider ein weit verbreitetes Phänomen. Viele von uns haben in irgendeiner Form...

Heute möchte ich euch meine Motivation und Haltung zum Thema Coaching aufzeigen. Ich habe meinen Weg zum Coach und Trainerin durch einen...

In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt wird das Thema Burnout immer präsenter. Doch trotz der gestiegenen Aufmerksamkeit gibt es...

In einer Welt, in der wir oft versuchen, andere zu verändern oder ihre Meinungen zu beeinflussen, wird uns manchmal bewusst: Die einzige...

Dankbarkeit und Positivität: Dein persönliches Schatzkästchen für das neue Jahr Der Jahreswechsel ist eine wunderbare Zeit für einen...

Der Jahreswechsel ist oft eine Zeit des Wandels und der Reflexion. Für viele bedeutet dies, neue Ziele zu setzen und frische Perspektiven...

Rückblick und Ausblick: Ein emotionaler Jahreswechsel Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und während die Vorfreude auf das neue Jahr in der...

Weihnachten ist die perfekte Gelegenheit, um innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu besinnen. In der heutigen, schnelllebigen Welt...

Das Umfeld von Burnout-Betroffenen kann viel beitragen! Burnout - ein Begriff, der in unserer schnelllebigen Gesellschaft immer häufiger...

Die besinnliche Zeit des Jahres steht vor der Tür, doch für viele von uns wird Weihnachten mehr und mehr zum Stressfaktor. Die Vorfreude...